কোনো মানুষের জীবনই দুঃখহীন নয়। হোক সে ধনী হোক সে গরীব। তবে এই দুঃখ চিরস্থায়ী নয় এই দুঃখ কখনো দূরীভূত হবে। কখনো এই দুঃখ-কষ্ট কে পরাজিত করে জীবনে আসবে শান্তি। তবে সকল শান্তি নষ্ট হয়ে যায় যখন মনে থাকে চিন্তা, মানে দুশ্চিন্তা। দুশ্চিন্তার করালগ্রাসে আজ মানুষ বিবর্জিত। তারা ছুটে অর্থের পিছনে। কিন্তু যখন তারা প্রচুর বিত্তবান হয়ে যায় তখন তারা পতিত হয় দুশ্চিন্তায়। নানা দুশ্চিন্তা হানা দেয় তাদের মনে। এই দুশ্চিন্তা তাদের কাছ থেকে বেঁচে থাকার ইচ্ছা আকাঙ্ক্ষা কেড়ে নেয়। সকল চেতনা ভাবনা জীবন থেকে পালায় শুধুমাত্র এই দুশ্চিন্তার কারণে। মানুষ তার এই জীবন যুদ্ধে যা পায় তা যদি মেনে নিতে পারে তাহলে যত কষ্টই আসুক তার মন দুশ্চিন্তামুক্ত থাকে।

মানুষের যত দক্ষতাই, থাকুক যত বড়ই ডিগ্রী থাকুক তার ব্যবহারিক জীবনে কোন প্রভাব ফেলতে পারে না। কারণ পাঠ্যপুস্তক আর যাই শেখ না কেন ব্যবহারিক জীবন শিক্ষা দেয় না। শিক্ষা দেয় তাহলে ধরাবাঁধা কিছু নিয়ম। আপনার যে কাজ করতে মন চায় না আপনি করবেন না। যে কাজে আপনার ঘৃণা হয় তা আপনি ছেড়ে দিন  যে কাজে আপনার মন তৃপ্তি পায় না তা আপনি  বর্জন করুন কারণ অর্থ মানুষকে আরামদায়ক জীবন উপহার দিলেও শান্তি দিতে পারে না। যে কাজ করলে আপনার মন তৃপ্তি পায় যে কাজ করতে আপনার ভালো লাগে সেই কাজই করা উচিত। মনের ইচ্ছার বিরুদ্ধে গিয়ে কাজ করলে আর যাই হোক জীবনে শান্তি আসে না।

যুক্তরাজ্যের বিখ্যাত ডঃ উইলিয়াম অসলার এক পর্যায়ে তার জীবন নিয়ে খুবই চিন্তিত ছিলেন। যা একসময় তার জন্য অসহ্য হয়ে ওঠে। কিন্তু তিনি টমাস কার্লাইল এর 21 টি কথা পড়ে ছিলেন তা হল-“অস্পষ্টতায় ভরা দূরের কিছুর চেয়ে কাছের স্পষ্ট কিছু দেখাই আমাদের দরকার।” যা তাকে তার সময়ের সর্বশ্রেষ্ঠ চিকিৎসক বানিয়েছিল। তিনি বিশ্ব বিখ্যাত জন হপকিন্স স্কুল অফ মেডিসিন পরিচালনা করেন। তিনি অক্সফোর্ডের রিজিয়াম নিযুক্ত হন। যা ছিল সাম্রাজ্যের কোন চিকিৎসক কে দেওয়া সর্বোচ্চ সম্মান।ইংল্যান্ডের রাজা তাকে নাইট উপাধি দেন।

তোমার মনের চিন্তা-চেতনাকে তুমি বন্দি কর। যা তোমার অতীত তাকে তুমি দুরে ছুড়ে ফেলে দাও। আর তোমার ভবিষ্যৎ কে তুমি তালাবদ্ধ করে রাখো। মনে রেখো ভবিষ্যৎ মানে আজ। কাল বলে কিছু নেই। মানুষ ভবিষ্যতের কথা ভেবেই শক্তিহীনতা,মানসিক দুশ্চিন্তা আর স্নায়ুর দূর্বলতায় ভোগেন। তবে হ্যাঁ আমি তোমাদের ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত হতে নিষেধ করছি না। তবে ভবিষ্যতের জন্য তৈরি হওয়ার সেরা উপায় হলো সমস্ত বুদ্ধি, ক্ষমতা আর আগ্রহ দিয়ে আজকের কাজটি সম্পন্ন করা। অবশ্যই কালকের জন্য চিন্তা করবেন। তবে দুশ্চিন্তা নয়। যদি একবার আপনাকে এই দুশ্চিন্তা পেয়ে বসে তবে আপনার বর্তমান ভবিষ্যৎ সব শেষ। বুদ্ধিমানের কাছে প্রতিটি দিনই একটি নতুন জীবন।

রোমান কবি হেরাস বলেন, “সেই মানুষই সবার চেয়ে সুখী, যিনি আজকের দিনকে নিজের বলতে পারেন। তিনি শ্রেষ্ঠ যিনি বলেন, আগামীর বিপদকে ভয় করিনা। কারন, আমি আজ বেঁচেছি। বিখ্যাত ফরাসি দার্শনিক মন্তে ইনো একই ভুল করেন। তিনি বলেছিলেন, “আমার জীবন সাংঘাতিক সব দুর্ভাগ্যের ব্যাপারে পূর্ণ যার বেশির ভাগ দূর্ঘটনা ঘটে নি।” ঠিক সেইরকম আপনার- আর আমারও তাই

দান্তে বলেছিলেন, “ভেবে দেখো আজকের দিন আর আসবেনা। জীবন দ্রুত এগিয়ে চলছে অসম্ভব গতিতে। প্রতি সেকেন্ডে প্রায় 19 মাইল। আজ তাই আমাদের অশেষ মূল্যবান সম্পত্তি এটাই আমাদের একমাত্র নিশ্চিত সম্পদ”

আজকের জীবনই সবকিছু। এতেই রয়েছে জীবনের পরিপূর্ণতা। কারণ, গতকাল তো শুধু স্বপ্ন আর আগামীকাল সেতো কল্পনা। শুধু আজকের মধ্যে রয়েছে বেঁচে থাকার আনন্দ।

আপনি দুশ্চিন্তাগ্রস্ত কিনা জানতে নিচের প্রশ্নগুলো হয় নিজেকে করুন

• বর্তমান কে ছেড়ে কি ভবিষ্যতকে নিয়ে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হই?
• অতীতে যা হয়নি তা ভেবে কি অনুতাপ করি?
• সকালে উঠে কি 24 ঘন্টা কাটানোর কথাই ভাবি?
• আজকের জীবন কাটিয়ে কি আনন্দ গ্রহণ করি?
• কাজটা কবে শুরু করব? আগামী সপ্তাহে?......কাল?......আজ?

........................................................................................................................................................................

English Translation:

No human life is miserable. Whether he is rich or poor. But this sorrow is not permanent, this sorrow will never be removed. Peace will come to life by overcoming this misery. But all peace is lost when there is thought, that is, anxiety. Today, people are deprived of anxiety. They run after money. But when they become very rich, they fall into anxiety. This anxiety robs them of the desire to survive. All consciousness escapes from life only because of this anxiety. If a person can accept what he gets in this battle of his life, then his mind will be free from worries no matter what the difficulties may be.

No matter how many skills a person has, no matter how great the degree, it cannot affect his practical life. Because textbooks don't teach practical life no matter what you learn. Teaches then some strict rules. You don't want to do what you don't want to do. Give up the work that you hate and do the work that your mind is not satisfied with because money cannot give you peace even if it gives you the gift of a comfortable life. You should do the work that satisfies your mind and the work that you like to do. If you go against the will of the mind and work, peace does not come in life anyway.

The famous Dr. William Osler of the United Kingdom was very worried about his life at one stage. Which once became unbearable for him. But he read 21 words of Thomas Carlyle: "We need to show something closer than something far away, full of ambiguity." Which made him the greatest physician of his time. He runs the world famous Johns Hopkins School of Medicine. He was appointed to the Oxford Regiment. Which was the highest honor given to any physician in the empire. The king of England gave him the title of knight.

You capture the thoughts and feelings of your mind. Throw away what is past you. And you lock your future. Remember the future means today. There is no such thing as tomorrow. People suffer from weakness, mental anguish and nervous weakness just thinking about the future. But yes, I am not forbidding you to be ready for the future. But the best way to prepare for the future is to do today's work with all the intelligence, ability and interest. Definitely think for tomorrow. But not worries. Once you get this worry, your current future is over. Every day is a new life for the wise.

The Roman poet Heras said, “The happiest man is the one who can call this day his own. He is the best who says, I am not afraid of the danger of the future. Because, I'm alive today. The famous French philosopher Montaigne made the same mistake. "My life is full of deadly misfortunes, most of which have not been accidents," he said. Just like you - and so do I.

Dante said, “Think about it today. Life is moving forward at an impossible pace. About 19 miles per second. Today, our most valuable asset is our only sure asset."

Today's life is everything. This is the perfection of life. Because, yesterday was just a dream and tomorrow is just a fantasy. Only today there is the joy of survival.

Ask yourself the following questions to find out if you are anxious

• Do I leave the present and worry about the future?
• Do I regret what happened in the past?
•   Do you think of getting up in the morning and spending 24 hours?
• Do we enjoy living today?
• When will I start that work? Next week? ...... tomorrow? ...... today?