রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় যেসব খাবার

রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় যেসব খাবার | বাঙলা প্রতিদিন ২৪.কম
Favicon 
banglapratidin.net

রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় যেসব খাবার | বাঙলা প্রতিদিন ২৪.কম

বাঙলা প্রতিদিন কিছু কিছু খাবারের ফলে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। আর অজানাতেই রাতে ঘুমানাের আগে অনেকেরই খাবার অভ্যাস থাকে। কিন্তু এ বিষয়টি অনেকেই জানে না। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবস…