প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাবার আগে একটি করে আপেল খান এবং ডাক্তারকে তার রুটি উপার্জন থেকে বিরত রাখুন
ইংরেজিতে একটি জনপ্রিয় প্রবাদ আছে "An apple a day keeps the doctor away।" শুনতে অনেক পুরানো একটি কথা বলে মনে হলেও এই কথাটির সর্বপ্রথম হদিস পাওয়া ১৮৬৬ সালে “Notes and Queries” নামক ওয়েলসের একটি ম্যাগাজিনে। তাদের ফেব্রুয়ারি ১৮৬৬ সালের সংস্করণে উল্লেখ করা হয়- “Eat an apple going to bed and you will keep a doctor from earning his bread”। বিংশ শতাব্দীতে এই বিবৃতির বেশ কয়েকটি ভিন্ন সংস্করণ পাওয়া গেলেও বর্তমানে আমরা যে সংস্করণ ব্যবহার করি তা শোনা যায় এলিজাবেথ রাইটের একটি রেকর্ডিং থেকে। প্রায় ১৫০ বছর পরেও এই কথাটি প্রায়শ শুনতে পাওয়া যায়।

প্রকৃতপক্ষে, Note and query ম্যাগাজিনই প্রথম মূল উক্তিটি প্রকাশ করেছিল: "প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাবার আগে একটি করে আপেল খান এবং ডাক্তারকে তার রুটি উপার্জন থেকে বিরত রাখুন।"

কিন্তু আসলে পৃথিবীতে এমন কোনকিছু নেই যাতে সকল প্রকার প্রয়োজনীয় উপাদান বিদ্যমান। বেশি পরিমাণে আপেল খেলেই ডাক্তারের কাছে আপনার কম যাওয়া লাগবে বিষয়টি মোটেও এমন নয়। যদিও প্রবাদটি পুরোপুরি ঠিক না, তবু্ও প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার ফলে আপনার শরীর সুস্থ ও সজীব থাকবে।
আরো পড়ুন:https://ganonnashon.blogspot.c....om/2021/08/blog-post
#ganonnashon #linkeei