https://www.prothomalo.com/lif....e/health/%E0%A6%8F%E

এগুলো খান, ভালো ঘুমান | প্রথম আলো
Favicon 
www.prothomalo.com

এগুলো খান, ভালো ঘুমান | প্রথম আলো

কলা, দুধ, ডিম, মিষ্টিআলু, মধু, ওটস, আখরোট, কাঠবাদাম, ডার্ক চকলেট, পালংশাক—এগুলো খেয়ে দিব্যি ঘুমাতে পারেন।