প্রকৃতিতে এখন শরৎকাল চলছে। ভ্যাবসা গরমে জনজীবন অতীষ্ঠ। এই মৌসুমে গরম থেকে বাঁচতে সবাই গাড়িতে এসি চালাচ্ছেন। আবার অফিসেও থাকছেন সারাদিন এসির মধ্যে। মানুষ এসির প্রতি এতটাই আসক্ত হয়ে পড়েছে যে অনেকে এসি ছাড়া ঘুমাতেও পারে না। এভাবে দীর্ঘ সময় এসিতে থাকলে শরীরে যেসব সমস্যা দেখা দেয়-

আর্দ্রতা শূন্যতা: দীর্ঘক্ষণ এসির বাতাসে থাকার অভ্যাস থাকলে শরীরে পানিশূন্যতা হতে পারে। পানিশূন্যতার সমস্যা সাধারণ তাপমাত্রার ঘরের তুলনায় এসি রুমে বেশি হয়। এসি রুম আমাদের শরীরের আর্দ্রতা শোষণ করে, যার ফলে আর্দ্রতাশূন্যতার সমস্যা হতে পারে।

শুকনো চোখ : যারা দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকেন তাদের চোখের সমস্যা হতে পারে। এই কারণে চোখ শুষ্ক হতে শুরু করে। এমন অবস্থায় চোখে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়।

শুষ্ক ত্বক:যারা দীর্ঘক্ষণ এসির রুমে থাকেন তাদের ত্বকও খুব শুষ্ক হয়ে যায়। কারণ এটি আমাদের শরীর থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয়, যে কারণে ত্বকে চুলকানি, সাদা দাগ দেখা দেয়।  

শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা:এসিতে দীর্ঘসময় থাকলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে। এই কারণে আপনার গলা অনেক শুকিয়ে যেতে শুরু করে। এর পাশাপাশি নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যাও থেকে যায়।