ভাত খেতে বসে পানি খাওয়া কেন ঠিক নয়? যা হতে পারে। শরীর সচল রাখতে সুস্থ থাকতে সবচেয়ে বেশি জরুরি হলো পানি। পানি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার করা, শরীরে অক্সিজেনের জোগান দেওয়ার মতো কাজ করে। ফলে নিয়ম করে সারা দিন ধরে জল খেতে বলে থাকেন চিকিৎসকরা।