বাড়তি ওজন আপনার সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য সবদিকেই প্রভাব ফেলে। শরীরের জন্য বাড়তি ওজন মোটেই ভালো নয়। তবে বাড়তি ওজন কমাতে গিয়ে না খেয়ে থাকাও উচিৎ নয়। অনেকই আছেন যারা না খেয়ে থাকেন ওজন কমাতে গিয়ে। আবার কেউ কেউ এতটাই কম খান যে সারা দিন চলার মতো শক্