অনেক বেশি হার্টের সুস্থতা দরকার শরীর সুস্থ রাখতে। আর এ জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন। সুস্থ জীবনযাপন আপনাকে দূরে রাখেবে হার্টের যে কোনো রোগ থেকে। তবে ছোট বয়স থেকে যেন অভ্যাগুলো গড়ে তোলা যায় খেয়াল রাখতে হবে সে দিকে। পুষ্টিক