List of Probiotic Foods are rich in beneficial bacteria that support gut health. Some popular examples include yogurt, kefir, sauerkraut, kimchi, miso, tempeh, and kombucha. Yogurt and kefir are dairy-based and contain live cultures that aid digestion. Fermented vegetables like sauerkraut and kimchi are excellent plant-based options. Miso and tempeh are traditional Asian foods made from fermented soybeans, while kombucha is a fermented tea. Incorporating these foods into your diet can help maintain a healthy balance of gut bacteria.
نئی پیشکش بنائیں
اس صفحہ کی اطلاع دیں۔
شرح wakepost
ملازمت بنائیں
پیشکش میں ترمیم کریں۔
درجے شامل کریں۔
اپنے درجے کو حذف کریں۔
کیا آپ واقعی اس درجے کو حذف کرنا چاہتے ہیں؟
جائزے
اپنے مواد اور پوسٹس کو بیچنے کے لیے، چند پیکجز بنا کر شروع کریں۔ منیٹائزیشن
بٹوے کے ذریعے ادائیگی کریں۔
ادائیگی کا انتباہ
آپ اشیاء خریدنے والے ہیں، کیا آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں؟
