বর্তমান সময়ে আমাদের জীবন যাপনের যত ধরনের শারীরিক অসুস্থতা বা শারীরিক সমস্যা দেখা যায় তার বেশিরভাগই নির্ভর করে অধিক স্বাস্থ্য এবং অধিক ওজনের কারণে আর এই অধিক স্বাস্থ্য বা অধিক ওজন বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ হলো অনিয়মিত খাবার গ্রহণ এবং ফাস্টফুড জাতী

বর্তমান সময়ে আমাদের সবার ঘরেই কমবেশি অনেক ধরনের খাবার রান্না হয়ে থাকে। তাছাড়াও এখনকার সময়ে আত্মীয়-স্বজন অথবা বিভিন্ন অনুষ্ঠানের অভাব নেই আর সেজন্যই আমাদেরও প্রায় সময় দাওয়াত থেকেই যায়। আপনারা যারা দাওয়াতে যাওয়ার কথা ভাবছেন আবার ওজনের চিন্তা