https://20sport.ir/

سایت مرجع خبری ورزشی و اخبار جدید ورزش ۲۰ به زبان فارسی.

How a Personal Trainer Helps You Lose Weight Without Dieting Hard
Losing weight can feel stressful, and many people think they must follow strict diets to see results. However, our journey can be much easier when we use the right support. With steady guidance, we can take small steps that create big changes. And because our lives stay busy, we often need simple tools that help us stay on track.

Learn more :
https://finsparrow.com/how-a-p....ersonal-trainer-help

অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে মেলিটিন নামে মৌমাছির বিষে থাকা একটি প্রাকৃতিক অণু সবচেয়ে মারাত্মক স্তন ক্যান্সার কোষ — যেমন ট্রিপল-নেগেটিভ এবং HER2-পজিটিভ — এক ঘণ্টারও কম সময়ে ধ্বংস করতে পারে, অথচ সুস্থ কোষগুলোকে অক্ষত রাখে।

যদিও গবেষণাটি এখনও প্রাথমিক ল্যাব পর্যায়ে রয়েছে, তবে এটি ভবিষ্যতে এমন ক্যান্সার চিকিৎসার সম্ভাবনার ইঙ্গিত দিচ্ছে যা প্রচলিত কেমোথেরাপির তুলনায় অনেক বেশি নির্দিষ্ট এবং কম ক্ষতিকর হবে।

একটি মৌমাছির হুল থেকে হয়তো ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এক শক্তিশালী নতুন অস্ত্রের জন্ম হতে পারে।

১৯৮২ সালে প্রাচীন রোমান নগরী হারকুলেনিয়ামে আবিষ্কৃত হয় এক মর্মস্পর্শী অতীত। ৭৯ খ্রিস্টাব্দে ভিসুভিয়াস আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাতে যে শহর ছাইয়ের নিচে চাপা পড়ে গিয়েছিল, সেখানেই মিলল এক নারীর দেহাবশেষ, যিনি ইতিহাসে পরিচিত ‘রিং লেডি’ নামে।

ধারণা করা হয়, মৃত্যুর সময় তার বয়স ছিল প্রায় ৪৫ বছর। উপকূলের কাছাকাছি তার দেহ কুঁকড়ে থাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। বাঁ হাতে তখনও ছিল দুটি দৃষ্টিনন্দন সোনার আংটি- একটিতে পান্না আর অন্যটিতে রুবি বসানো। এগুলো প্রমাণ করে যে তিনি উচ্চবিত্ত সমাজের একজন নারী ছিলেন।

প্রায় দুই হাজার বছর ধরে আগ্নেয় ছাইয়ের নিচে সংরক্ষিত এই আংটিগুলো আজ শুধু বিলাসিতার নিদর্শন নয়, বরং একজন নারীর হুট করে থেমে যাওয়া জীবনের নীরব সাক্ষী। হারকুলেনিয়ামের ‘রিং লেডি’ আমাদের মনে করিয়ে দেয়, প্রকৃতির এক ভয়াবহ ক্ষণে কীভাবে জনবহুল এক নগরীর অধিবাসীদের স্বপ্ন মুহূর্তেই ছাই হয়ে গিয়েছিল।

জিয়াং যাঁর মেরুদন্ড ছিল ১৭০-ডিগ্রি বাঁকা। 🥺

ছোটবেলা থেকেই জিয়াং ‘অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস’ (Ankylosing Spondylitis) নামক এক বিরল এবং ভয়ঙ্কর বাত রোগে আক্রান্ত ছিলেন। এটি এমন একটি রোগ যেখানে মেরুদণ্ডের হাড়গুলো ধীরে ধীরে একে অপরের সাথে জুড়ে যেতে শুরু করে এবং মেরুদণ্ড শক্ত ও বাঁকা হয়ে যায়। বছরের পর বছর ধরে এই রোগে ভুগতে ভুগতে জিয়াং-এর শরীরটা আক্ষরিক অর্থেই ‘ভাঁজ’ হয়ে গিয়েছিল। তার মাথা এতটাই পেছনে বেঁকে গিয়েছিল যে তার মাথার খুলি এবং পিঠের মধ্যে প্রায় কোনো জায়গাই অবশিষ্ট ছিল না। তার উচ্চতা কমে দাঁড়ায় মাত্র ১ মিটারে।

শারীরিক কষ্ট জিয়াং-কে দমাতে পারেনি। এই ভয়াবহ শারীরিক বিকৃতি নিয়েও তিনি পড়াশোনা ছাড়েননি। কলেজের ভর্তি পরীক্ষার সময় হলে গিয়ে পরীক্ষা দেওয়া তার পক্ষে সম্ভব ছিল না। তাই তিনি একটি তোশকের উপর শুয়ে শুয়েই পরীক্ষা দেন এবং মেধার জোরেই দেঝাউ বিশ্ববিদ্যালয়ে শক্তি ও বিদ্যুৎ প্রকৌশল (Energy and Power Engineering) বিভাগে ভর্তির সুযোগ পান। তার স্বপ্ন ছিল, একদিন তিনি নিজের পায়ে হেঁটে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করবেন।

গত বছর জিয়াং-এর জীবনে আসে সেই মাহেন্দ্রক্ষণ। চেংডুর একদল বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক তাঁর চিকিৎসার দায়িত্ব নেন। তারা চারটি অত্যন্ত জটিল এবং ঝুঁকিপূর্ণ অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত নেন। এই অপারেশনগুলো ছিল বিজ্ঞানের জন্য এক বিরাট চ্যালেঞ্জ।

১. ডাক্তাররা জিয়াং-এর মেরুদণ্ডের হাড় ভেঙে, সেগুলো নতুন করে সাজিয়ে অবিশ্বাস্যভাবে ১৭০-ডিগ্রি বাঁকানো কোণকে সোজা করেন!

২. শেষ অস্ত্রোপচারটি চলেছিল ১২ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে। অপারেশনের এক পর্যায়ে প্রধান সার্জন এতটাই ক্লান্ত এবং পরিস্থিতি এতটাই জটিল ছিল যে, তিনি মাটিতে হাঁটু গেড়ে বসে অপারেশন চালিয়ে যেতে বাধ্য হন। 😷

৩. এই চারটি অপারেশনের পর, জিয়াং তার জীবনের ২১ বছরের মধ্যে প্রথমবারের মতো সোজা হয়ে শুতে পারেন। তিনি এখন পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার মধ্যে আছেন এবং ধীরে ধীরে সোজা হয়ে হাঁটার স্বপ্ন পূরণের দিকে এগোচ্ছেন।

জিয়াং-এর মা কান্নাজড়িত কণ্ঠে বলেন, “ডাক্তাররা আমাদের শেষ ভরসা ছিলেন। আমার সন্তানের স্বপ্ন আজ সত্যি হয়েছে।” ❤️

জিয়াং-এর এই গল্প শিখিয়ে দেয়, মানুষের ইচ্ছাশক্তি আর ধৈর্য থাকলে কোনো বাঁধাই তাকে আটকে রাখতে পারে না।

চীনের ঝাংজিয়াঝে গ্লাস ব্রিজ একটি অভূতপূর্ব স্থাপত্যকীর্তি, যা ২০১৬ সালে উদ্বোধন করা হয়।

এটি পৃথিবীর সবচেয়ে বড় কাঁচের সেতু হিসেবে পরিচিত। ৩০০ মিটার উচ্চতায় একটি গভীর গিরিখাদের ওপর নির্মিত এই সেতুটি ৪৩০ মিটার লম্বা এবং একসাথে ৮০০ জন মানুষকে ধারণ করতে সক্ষম।

স্বচ্ছ কাঁচের উপর দিয়ে হাঁটতে হাঁটতে নিচে গিরিখাদের দৃশ্য যেন এক ভয়ানক রোমাঞ্চের অভিজ্ঞতা এনে দেয়।

পিঁপড়ারা কেন লাইন ধরে হাঁটে? 🤔

​আপনারা নিশ্চয়ই দেখেছেন পিঁপড়ারা সবসময় দল বেঁধে লাইন ধরে চলে। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন এর পেছনে কারণটা কী?

​ব্যাপারটা আসলে বেশ মজার এবং বিজ্ঞানের একটি দারুণ উদাহরণ! পিঁপড়ারা ফেরোমন নামের এক ধরনের বিশেষ রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করে।

​যখন কোনো একটি পিঁপড়া খাবারের সন্ধান পায়, তখন সে ফেরোমন নিঃসরণ করতে করতে তার বাসায় ফিরে যায়। এই ফেরোমনের গন্ধ অন্য পিঁপড়াদের জন্য একটি পথের সংকেত হিসেবে কাজ করে। এই সংকেত অনুসরণ করে বাকি পিঁপড়ারাও খাবার খুঁজতে একই পথে চলতে শুরু করে।

​এভাবে, একটির পর একটি পিঁপড়া একই পথ ধরে চলার কারণে একটি নিখুঁত লাইন তৈরি হয়। এই কৌশলটির মাধ্যমে তারা খুব সহজে এবং দ্রুত খাবার সংগ্রহ করতে পারে, যা তাদের টিকে থাকার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সবসময় দেখি সাপ ব্যাঙ খায়, কিন্তু ছবিতে ব্যাঙে সাপ খাচ্ছে তাও আবার বাংলাদেশের একমাত্র বিষাক্ত ও বিষধর সাপ লালগলা ঢোড়া, খাদ্যশৃংখলের এমন পরিবর্তন নিয়ে জানতে চাই?

'স্কেলি ফুট শামুক' হলো গভীর সমুদ্রের এক বিস্ময়কর ও রহস্যময় প্রাণী, যাকে পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন পরিবেশে বেঁচে থাকার অনন্য উদাহরণ বলা যায়। ভারত মহাসাগরের গভীরে, হাইড্রোথার্মাল ভেন্ট বা আগ্নেয়গিরির তাপ নির্গত ছিদ্রের কাছে এদের বসবাস। সেখানে পানির তাপমাত্রা প্রায় ৭০০ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত ওঠে, আর চাপও এত বেশি যে মানুষের জন্য এক মুহূর্ত টিকে থাকা অসম্ভব। অথচ এই শামুক সেখানেই স্বাভাবিকভাবে টিকে থাকে।

এর দেহের সবচেয়ে আশ্চর্য বৈশিষ্ট্য হলো এর পায়ের গঠন। পুরো পা ঘন লৌহজাত আঁশে আচ্ছাদিত, যা তাকে প্রচণ্ড তাপ ও শিকারীর আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। প্রকৃতির অন্য কোনো প্রাণীর শরীরে এমন লোহার মতো আবরণ দেখা যায় না। বিজ্ঞানীরা মনে করেন, এই বিশেষ কাঠামো তাকে শুধু সুরক্ষা দেয় না, বরং তাকে গভীর সমুদ্রের এমন মারাত্মক পরিবেশে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে।

স্কেলি ফুট শামুক আমাদের বলে দেয় যে, দুনিয়ার জীবজগত কতটা বৈচিত্র্যময় এবং কীভাবে জীবন অকল্পনীয় প্রতিকূলতার মধ্যেও টিকে থাকতে পারে। এটি কেবল একটি প্রাণী নয়, বরং প্রকৃতির দৃঢ়তা ও অভিযোজনের এক জীবন্ত প্রতীক।