কিভাবে বয়স ধরে রাখবেন ? চির তরুন ও রোগমুক্ত থাকার উপায়:
================================================
মানুষ জন্ম গ্রহন করে শিশু হিসাবে তারপর আস্তে কিশোর যুবক এবং বৃদ্ধ হয়। জীবনের সবগুলো স্তর ভাল লাগে কিন্তু বৃদ্ধ হওয়াটা কেউ পছন্দ করে না। বৃদ্ধ হওয়ার অনেক ঝামেলা। পরের উপর নির্ভর করতে হয়, অনেক রোগ ব্যাধি শরীরে বাসা বাধে। যেন একটা যন্ত্রনার বসয় এই বৃদ্ধ বয়স।
বৃদ্ধ হতে চায় না কেউ। যৌবনটা যেন চিরজীবন থেকে যায় মনে মনে সেই ইচ্ছা নিয়েই আয়নার সামেন দাড়ায় প্রতিটি মানুষ।
এমন কাউকেই পাওয়া যাবে না যে, যৌবন রেখে বার্ধক্যকে পছন্দ করে। বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তবে দেখা গেছে কেউ কেউ তুলনামূলক দ্রুত বুড়িয়ে যান। আবার কারও চেহারা দেখে বয়স বোঝার উপায় থাকে না। বয়সের তুলনায় চেহারায় তারুণ্যের ছাপ দেখা যায়।চেষ্টা করলে অর্থাৎ কিছু নিয়ম মেনে চললে নিজের তারুণ্য ধরে রাখা যায়।সেসব নিয়মের মধ্যে চললে বয়স বাড়ার প্রক্রিয়ার কারণে শরীরে যেসব পরিবর্তন হয়, সেগুলো ধীর গতির করতে সক্ষম।
আরো বিস্তারিত জানতে ইউটিউব চ্যানেল: https://www.youtube.com/c/শান্তিরবারোতা এ গিয়ে সার্চ দিন এই ভিডিওটি: কিভাবে বয়স ধরে রাখবেন ? চির তরুন ও রোগমুক্ত থাকার উপায়_Motivational video_শান্তিরবারোতা#157
#শান্তিরবারোতা
#santir_barota
#motivational_video
#কিভাবে_বয়স_ধরে_রাখবেন ? #চির_তরুন_ও_রোগমুক্ত_থাকার_উপায়
