রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানোর অভ্যাস হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। নতুন একটি গবেষণায় এ বিষয়ে সতর্ক করে দেয়া হয়েছে।গবেষকদের মতে, ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান এ ব্যক্তিদের চেয়ে যাদের ছয় ঘণ্টার কম ঘুমানোর অভ্যাস (চোখ বন্ধ থাকা) তাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্র

আমার বান্ধবীর বাবা ভাবতেন, ওনার বাচ্চারা বড় হবে, তারপর সবাই একদিন মরে যাবে। আমার বাবা ভাবতেন, বাচ্চারা বড় হবে, তারপর উনি গ্রামে ফিরে যাবেন। দাদাকে দেখেছি তার বেড়ে ওঠা নানার বাড়ি যাবার ইচ্ছে পোষণ করতে; আনফরচুনেটলি সেটা হয়নি

ওজনের কথা ভুলে কিছুক্ষণ পরপর হাতের কাছে যা পাচ্ছেন, খাচ্ছেন। তবে পিয়ার হাতের কাছে সব সময় স্বাস্থ্যকর খাবারই থকে!

আপনার খুব ইচ্ছা একটি দিনকে অন্যভাবে উদযাপন করার। আপনি বিশেষ দিনটাকে স্মরণীয় করে রাখতে চান। কিন্তু অনেক ভেবেও কোনো আইডিয়া পাচ্ছেন না, বুঝতেই পারছেন না কী করলে আপনার মনের মানুষটি খুশি হবে। ব্যাপার না, আপনার জন্য রইল রোম্যান্টিক কিছু আইডিয়া।