এক গবেষণায় দেখা গেছে, কম এবং মাঝারি মাত্রার বিষণ্নতায় ভুগলে ২৪৮ মিলিগ্রাম ম্যাগনেশিয়াম ক্লোরাইডে উপকার মেলে।

অনলাইন ডেস্ক ॥ দুধকে বলা হয় আদর্শ খাবার। দুধ শুধু প্রোটিনেরই ভালো উৎস নয়, এতে আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ানের মতো ...

চীন, ভারত, ব্রিটেন, জার্মানি, ইতালি, গ্রিস, রাশিয়া, আর্জেন্টিনা, অস্ট্রেলিয়া, সুইজারল্যান্ড, কোস্টারিকাসহ প্রায় ১২০টি দেশে এবং ৪৫০টি শহরে উদ্‌যাপিত হয় এই দিবস। দিনটিতে রেস্তোরাঁ, পার্ক, যানবাহন—সর্বত্র বিনা মূল্যে গান পরিবেশন করেন শিল্পীরা। শান্তি ও