দেশীয় ফল বরইয়ের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মৌসুমি এ ফলটি একদিকে যেমন স্বাদে টইটম্বুর তেমনি আবার গুণের দিক থেকেও হাজার গুণে ভরপুর। দেখতে গোলাকার এ ফলটি কাঁচা অবস্থায় যেমন নুন, মরিচ, লংকা দিয়ে ভর্তা হিসাবে বেশ প্রচলিত তেমনি পাকা অবস্থায় পাশাপাশি বছরজুড়ে সংর

অনেকেই অনেক কিছু পরিবর্তনের সংকল্প নিয়ে থাকেন। ভুঁড়ি কমানো এই তালিকায় প্রথমের দিকেই থাকবে। কিন্তু ভাবা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন। জেনে নিন নতুন বছরে ভুঁড়ি কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়।১। পানি খান বেশি করে। অবাক শোনালেও স্বাস্থ্য রক্ষা ও ওজন কমাতে পানি পানের

কোভিড-১৯ বৈশ্বিক মহামারির প্রাদুর্ভাবের সাথে কাপড় ধোয়ার প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্য হারে বেড়েছে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, ওয়াশিং মেশিন পরিষ্কারের বিষয়টি আমরা খুব একটা আমলে নেই না। অথচ, ওয়াশিং মেশিনের উষ্ণ এবং আর্দ্র পরিবেশ সহজেই ব্যাকটেরি