Daily Nayadiganta started its journey in 2004. Visit to read breaking news, special reports, politics, sports, country, entertainment, lifestyle bangla news.

অনেক বেশি হার্টের সুস্থতা দরকার শরীর সুস্থ রাখতে। আর এ জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন। সুস্থ জীবনযাপন আপনাকে দূরে রাখেবে হার্টের যে কোনো রোগ থেকে। তবে ছোট বয়স থেকে যেন অভ্যাগুলো গড়ে তোলা যায় খেয়াল রাখতে হবে সে দিকে। পুষ্টিক

ইলিশ ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে বাঙালির সংস্কৃতির সঙ্গে। বর্ষাকালে ইলিশ থাকবে না ভোজনরসিক মানুষের পাতে বিষয়টি ভাবা যায় না। ইলিশ আমাদের দেশের জাতীয় মাছ। কারণ ইলিশ স্বাদে ও গুণে অতুলনীয়। একই সঙ্গে ইলিশ মাছ পুষ্টিতেও ভরপুর। ইলিশ ভাজা, ভাপা ইলিশ, সরষে ই

গরমে প্রায় সবারই কম বেশি প্রিয় ফল রসালো তরমুজ। অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে তরমুজের। তরমুজের জুড়ি মেলা ভার শরীরের পানিশূন্যতা রোধ করতে। তরমুজে ভিটামিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, মিনারেল এবং লাইকোপেন আছে। গবেষণায় দেখা গেছে স্