ছবিটা কি বুঝলেন?

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে যারা কাজ করেন, তাদের একটা কমন সমস্যা ঘাড়ে ব্যথা। আর এই ঘাড়ে ব্যথাটি হচ্ছে কম্পিউটারে কাজ করার ভুল পদ্ধতির কারণে।

আসুন দেখি কেন হচ্ছে.....

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মাথার ওজন সাধারণত ৩- ৫ কেজি হয়ে থাকে.

ছবিতে দেখা যাচ্ছে, কেউ যদি মাথাটাকে সোজা কাজ করে,তাহলে তার ঘাড়ে কোন ধরনের অতিরিক্ত প্রেসার পড়ে না.

কেউ যদি তার ঘাড়কে ৩০ ডিগ্রি সামনে বাঁকিয়ে কাজ করে, তাহলে তার ঘাড়ে অতিরিক্ত ১৮ কেজি ওজন চাপ দেয় ।

কেউ যদি তার ঘাড়কে ৪৫° সামনে বাঁকিয়ে কাজ করে তাহলে তার ঘাড়ের মধ্যে অতিরিক্ত ২৪ কেজি ওজন চাপ দেয়।

আর কেউ যদি তার ঘাড়কে ৭০ ডিগ্রি পরিমান সামনে বাঁকিয়ে কাজ করে, তাহলে তার ঘাড়ের মধ্যে অতিরিক্ত ২৮ কেজি ওজন চাপ দেয়।

এই অতিরিক্ত ওজনের ফলে ঘাড় ব্যথা শুরু হয়ে যায়।

এখন কি বোঝা গেল ভুল ভাবে কম্পিউটারে কাজ করলে কেন ঘাড় ব্যথা হয়?

একটু সচেতনতাই পারে এই সমস্যা থেকে আমাদের মুক্তি দিতে।

লেয়ান্দ্রো ডি সুজা, যিনি একসময় ব্রাজিলের সবচেয়ে বেশি ট্যাটু করা মানুষ হিসেবে পরিচিত ছিলেন, তার গল্পটা সত্যিই অনুপ্রেরণামূলক।

তাঁর শরীরের ৯৫ শতাংশে ছিল ১৭০টিরও বেশি ট্যাটু, এমনকি তাঁর মুখেও। বছরের পর বছর তিনি মাদকাসক্তি, গৃহহীনতা এবং জেল জীবন পার করেছেন। তিনি নিজেই বলতেন যে একসময় তার নিজেকে একটা 'সার্কাসের আকর্ষণ' মনে হত।

দুই বছর আগে তাঁর জীবন মোড় নেয় যখন তিনি আধ্যাত্মিক পথের সন্ধান পান। তখন থেকেই শুরু হয় তাঁর নতুন জীবন, আর এর অংশ হিসেবে তিনি বেছে নেন ট্যাটু অপসারণের কষ্টকর প্রক্রিয়া। প্রতিটি সেশনই ট্যাটু করার চেয়েও বেশি বেদনাদায়ক, কিন্তু লেয়ান্দ্রোর কাছে এটি ছিল তার পুরোনো জীবনকে পেছনে ফেলে নতুন অধ্যায়কে আলিঙ্গন করার প্রতীক।

এই গল্পটিকে আরও বেশি অনুপ্রেরণাদায়ক করে তুলেছে ট্যাটু অপসারণ স্টুডিওটির মহানুভবতা। তারা লেয়ান্দ্রোর এই পরিবর্তনকে শুধু বাহ্যিক নয়, বরং ভেতরের রূপান্তর হিসেবে দেখে বিনামূল্যে এই কাজটি করে দিয়েছে।
লেয়ান্দ্রোর এই গল্পটা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা জীবনের পথে যতই দূরে চলে যাই না কেন, পরিবর্তন সবসময়ই সম্ভব।

লেয়ান্দ্রো ডি সুজা, যিনি একসময় ব্রাজিলের সবচেয়ে বেশি ট্যাটু করা মানুষ হিসেবে পরিচিত ছিলেন, তার গল্পটা সত্যিই অনুপ্রেরণামূলক।

তাঁর শরীরের ৯৫ শতাংশে ছিল ১৭০টিরও বেশি ট্যাটু, এমনকি তাঁর মুখেও। বছরের পর বছর তিনি মাদকাসক্তি, গৃহহীনতা এবং জেল জীবন পার করেছেন। তিনি নিজেই বলতেন যে একসময় তার নিজেকে একটা 'সার্কাসের আকর্ষণ' মনে হত।

দুই বছর আগে তাঁর জীবন মোড় নেয় যখন তিনি আধ্যাত্মিক পথের সন্ধান পান। তখন থেকেই শুরু হয় তাঁর নতুন জীবন, আর এর অংশ হিসেবে তিনি বেছে নেন ট্যাটু অপসারণের কষ্টকর প্রক্রিয়া। প্রতিটি সেশনই ট্যাটু করার চেয়েও বেশি বেদনাদায়ক, কিন্তু লেয়ান্দ্রোর কাছে এটি ছিল তার পুরোনো জীবনকে পেছনে ফেলে নতুন অধ্যায়কে আলিঙ্গন করার প্রতীক।

এই গল্পটিকে আরও বেশি অনুপ্রেরণাদায়ক করে তুলেছে ট্যাটু অপসারণ স্টুডিওটির মহানুভবতা। তারা লেয়ান্দ্রোর এই পরিবর্তনকে শুধু বাহ্যিক নয়, বরং ভেতরের রূপান্তর হিসেবে দেখে বিনামূল্যে এই কাজটি করে দিয়েছে।
লেয়ান্দ্রোর এই গল্পটা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমরা জীবনের পথে যতই দূরে চলে যাই না কেন, পরিবর্তন সবসময়ই সম্ভব।

নদীর ধারে খেলছিল ৪ বছরের শিশু আল আমিন। হঠাৎ পানিতে নামলে দ্রুত ছুটে যান মা। সন্তানের প্রাণ রক্ষা করতে গিয়ে পানির ভিতর স্টোক করে নিজের জীবন হারান তিনি।
মায়ের নিথর দেহ টেনে তুলতে গিয়ে বারবার ডাকছিল ছোট্ট আল আমিন—“মা, উঠো”
দৃশ্যটি দেখেই চোখ ভিজে যায় সবার। 😭😭😭

নদীর ধারে খেলছিল ৪ বছরের শিশু আল আমিন। হঠাৎ পানিতে নামলে দ্রুত ছুটে যান মা। সন্তানের প্রাণ রক্ষা করতে গিয়ে পানির ভিতর স্টোক করে নিজের জীবন হারান তিনি।
মায়ের নিথর দেহ টেনে তুলতে গিয়ে বারবার ডাকছিল ছোট্ট আল আমিন—“মা, উঠো”
দৃশ্যটি দেখেই চোখ ভিজে যায় সবার। 😭😭😭

যখন কাক অসুস্থ বোধ করে... তখন পিঁপড়ার সন্ধান করে।

কাক অসুস্থ বোধ করলে পিঁপড়ার বাসার কাছে গিয়ে বসে, ডানা মেলে দেয়, নিশ্চল হয়ে থাকে এবং পিঁপড়াদেরকে তার উপর আক্রমণ করতে দেয়।

কাক এটা করে কারণ পিঁপড়ারা কাকের শরীরে ফর্মিক অ্যাসিড ছড়িয়ে দেয়, যা একটি প্রাকৃতিক পরজীবী-নাশক হিসেবে কাজ করে। এই অ্যাসিড কাককে ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, যাতে ওষুধ ছাড়াই এটি সুস্থ হয়ে উঠতে পারে।

এই আচরণকে "অ্যান্টিং" (Anting) বলা হয় এবং বিভিন্ন প্রজাতির পাখির মধ্যে এটি দেখা গেছে। এটি প্রাণীদের স্ব-চিকিৎসার একটি অবিশ্বাস্য উদাহরণ।

প্রকৃতি তার নীরব জ্ঞানের মাধ্যমে আমাদেরকে অবাক করে দেওয়া কখনই বন্ধ করে না!