Linkeei Linkeei
    #tructiepbongda #bongdatructuyen #best #xembongda #seo
    고급 검색
  • 로그인
  • 등록하다

  • 야간 모드
  • © {날짜} {사이트 이름}
    에 대한 • 예배 규칙서 • 문의하기 • 개발자 • 개인 정보 정책 • 이용약관 • 환불금 • Linkeei App install

    고르다 언어

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese

보다

보다 릴 영화 산업

이벤트

이벤트 찾아보기 내 이벤트

블로그

기사 찾아보기

시장

신규 품목

페이지

내 페이지 좋아요를 누른 페이지

더

법정 탐구하다 인기 글 계략 채용 정보 제안
릴 보다 이벤트 시장 블로그 내 페이지 모두 보기

발견하다 게시물

Posts

사용자

페이지

그룹

블로그

시장

이벤트

계략

법정

영화 산업

채용 정보

Magazine
Magazine
3 년

স্মার্টফোনের ক্যামেরা হ্যাক করে সাইবার হামলা
***********************************************************************
স্মার্টফোনের ক্যামেরা হ্যাক করে সাইবার হামলা চালানো হচ্ছে বলে সতর্ক করেছেন নর্ডভিপিএনের সাইবার নিরাপত্তাবিশেষজ্ঞ অ্যাড্রিয়ানাস ওয়্যারমেনহোভেন। তিনি জানান, এ হামলা চালানোর জন্য প্রথমে ম্যালওয়্যার প্রবেশ করিয়ে ফোনের ক্যামেরার নিয়ন্ত্রণ নেয় সাইবার অপরাধীরা। এরপর দূর থেকে ব্যবহারকারীদের ওপর গোপনে নজরদারি করতে থাকে। এমনকি ফোনের ক্যামেরা দিয়ে ব্যক্তিগত ছবি বা ভিডিও ধারণ করে ব্ল্যাকমেইলও করে।

ক্যামফেক্টিং ঘরানার এ আক্রমণ চালানো খুব কঠিন নয় উল্লেখ করে অ্যাড্রিয়ানাস ওয়্যারমেনহোভেন জানান, ফোনের ক্যামেরার নিয়ন্ত্রণ পেতে প্রথমে বিভিন্ন প্রলোভনে ম্যালওয়্যারযুক্ত লিংক বা ই–মেইল পাঠিয়ে থাকে সাইবার অপরাধীরা। লিংকটিতে ক্লিক করলে বা ই–মেইলে থাকা ফাইল খুললেই ক্ষতিকর ম্যালওয়্যারটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যবহারকারীদের ফোনে ইনস্টল হয়ে যায়। ফলে সাইবার অপরাধীরা দূর থেকেই গোপনে ফোনের ক্যামেরা চালু করে ছবি বা ভিডিও ধারণ করতে পারে। তবে বেশ কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে এ ধরনের সাইবার হামলা থেকে নিজেকে নিরাপদ রাখা যায়।

সাইবার নিরাপত্তাবিশেষজ্ঞদের মতে, বেশ কিছু বিষয় ভালোভাবে পর্যবেক্ষেণ করলে ফোনের ক্যামেরা হ্যাকড হয়েছে কি না, তা জানা সম্ভব। ক্যামেরা চালু না করলেও যদি হঠাৎ ফোনের ফ্ল্যাশ লাইট চালু হয় বা লাইট ক্রমাগত জ্বলতে থাকে তবে বুঝতে হবে ফোনের ক্যামেরা অন্য কেউ নিয়ন্ত্রণ করছে। ফোনের ব্যাটারির চার্জ দ্রুত কমে গেলেও এ ধরনের আক্রমণ হয়ে থাকতে পারে। অনেক সময় ব্যবহারকারীদের অজান্তে যদি ফোনে অনেক অ্যাপ ইন্সটল হয়ে যায় তবে সতর্ক থাকতে হবে। এ ছাড়া নিয়মিত ফোন হ্যাং বা ক্রাশ করলে সাইবার হামলার আশঙ্কা রয়েছে।

সাইবার হামলা থেকে নিজেকে নিরাপদে রাখতে অপরিচিত ব্যক্তি বা প্রতিষ্ঠানের ই–মেইল খোলার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। শুধু তাই নয়, অপরিচিত ব্যক্তিদের পাঠানো লিংক বা ফাইলে ক্লিক করার বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। পাশাপাশি যন্ত্রে ম্যালওয়্যার শনাক্তকরণ সফটওয়্যার ব্যবহার করে এ ধরনের আক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা যায়।

সূত্র: দ্য সান

source : প্রথম আলো

image
처럼
논평
공유하다
Parveen Kumar
Parveen Kumar
3 년

https://www.fitclub.co.in/blog..../lower-chest-workout

The Ultimate Guide For Lower Chest Workout - FitClub
Favicon 
www.fitclub.co.in

The Ultimate Guide For Lower Chest Workout - FitClub

Get ready to sculpt your lower chest like never before with The Guide For Lower Chest Workout. Achieve your fitness goals with the Help of FitClub!

Including the muscles in the lower chest is crucial for developing a well-rounded chest. To achieve a balanced and sculpted chest, the lower chest muscles, particularly the pectoralis major and pectoralis minor, are essential. I'll give you a few exercises and advice to help you target and strengthen your lower chest in this ultimate guide.

It is essential to properly warm up before beginning any exercise program to avoid injuries. Jogging, jumping jacks, or stationary cycling are all gentle cardio exercises that can be done in a short amount of time. To loosen up your upper body, you can also perform dynamic stretches like arm circles and shoulder rotations.

Let's get started on the lower chest exercise routine now:

Decline Seat Press: The lower chest is the primary focus of this exercise. Lay down on a decline bench at a 30-45-degree angle, secure your feet, and hold the barbell in a grip that is slightly wider than shoulder-width. Bring down the free weight gradually towards your lower chest, then press it back up dangerously. Perform 8-12 repetitions in three to four sets.

Dips: Plunges are a fantastic compound activity that draws in various muscles, including the lower chest. Lift yourself up using the parallel bars and keep your elbows slightly bent. Push yourself back up after lowering your body until your shoulders are below your elbows. Support can be provided by assisted dip machines or resistance bands for beginners. Aim for 3-4 sets of 8-12 repetitions.

Pullover with dumbbells: The lower chest, back, and triceps are all effectively targeted in this exercise. Place a dumbbell above your chest with both hands while lying on a flat bench. Return to the starting position after lowering the dumbbell in an arc behind your head until you feel a stretch in your chest. Do three to four sets of 10 to 15 repetitions.

Chest Dips While Leaning Forward: The lower chest is emphasized more in this dip variation. Set up on equal bars as you would for customary plunges, however lean your middle forward at a 30-degree point all through the development. The lower chest muscles are now the focus of this forward lean. Perform 8-12 repetitions in three to four sets.

Cable Intersections: The lower chest muscles are put under constant tension during this exercise. Position yourself in the middle of two cable machines with the cables at shoulder height. Step forward while holding the handles with your palms facing down to create tension. Bring your hands together in front of you while maintaining a slight elbow bend, and then slowly return to the starting position. Aim for three to four sets of 10 to 15 repetitions.
처럼
논평
공유하다
Buyweed Onlinedispensary
Buyweed Onlinedispensary
3 년

Buy Weed Canada: Your Trusted Source for Quality Cannabis Delivered to Your Door

Are you a cannabis enthusiast in Canada looking for a convenient and reliable way to purchase your favorite cannabis products? Look no further than Buy Weed Canada! We are your ultimate destination for buying weed in Canada, offering a wide selection of top-quality cannabis products that can be delivered right to your door.

https://www.vaca-ps.org/blogs/....61533/Buy-Weed-Canad

처럼
논평
공유하다
Buyweed Onlinedispensary
Buyweed Onlinedispensary
3 년

Buy Weed Canada: Your Trusted Source for Quality Cannabis Delivered to Your Door

Are you a cannabis enthusiast in Canada looking for a convenient and reliable way to purchase your favorite cannabis products? Look no further than Buy Weed Canada! We are your ultimate destination for buying weed in Canada, offering a wide selection of top-quality cannabis products that can be delivered right to your door.


https://www.gift-me.net/blogs/....49634/Buy-Weed-Canad

처럼
논평
공유하다
Buyweed Onlinedispensary
Buyweed Onlinedispensary
3 년

Buy Weed Canada: Your Trusted Source for Quality Cannabis Delivered to Your Door


Are you a cannabis enthusiast in Canada looking for a convenient and reliable way to purchase your favorite cannabis products? Look no further than Buy Weed Canada! We are your ultimate destination for buying weed in Canada, offering a wide selection of top-quality cannabis products that can be delivered right to your door.

https://talkitter.com/read-blog/99133

처럼
논평
공유하다
bhurban meadows
bhurban meadows  프로필 사진을 바꿨다
3 년

image
처럼
논평
공유하다
TradeImeX Info Solutions
TradeImeX Info Solutions
3 년

Import Export between India and USA and how it will be like in 2030

India and USA are major trading partners with a bilateral trade of $119.42 billion in 2021-22. As per US trade Data the US is also the third largest investor in India with cumulative FDI inflows of $56.75 billion from April 2000 to September 2022. Visit us: https://kumparan.com/editor/im....port-export-between-

Loading interface...
Favicon 
kumparan.com

Loading interface...

kumparan.com adalah platform media berita kolaboratif, terkini Indonesia hari ini yang menyajikan informasi news, sepak bola, ekonomi, politik, showbiz, lifestyle, otomotif, tekno dan travel.
처럼
논평
공유하다
Md Ashaduzzaman
Md Ashaduzzaman  
3 년

দাদা আপনি যাবেন কোথায়? চমকে মুখ ফিরিয়েছি। আরে, সঙ্গে যে একজন লোক আছে টেরই পাইনি। আমার পেছন পেছন আসছে। কথা শুনে মনে হচ্ছে ভদ্রলোক। ভাষা সুন্দর। গ্রামের সাধারণ মানুষ হলে এই ভাষায় কথা বলত না।

আকাশ ক্ষয় হয়ে আসা চাঁদ। পাতলা জ্যোৎস্না আছে চারদিকে। ফাগুন মাস। মধ্যরাতের মোলায়েম একখানা হাওয়া আছে। আমার দুপাশে ফসলের মাঠ।

বিস্তারিত পড়ুন ... 👇

https://www.golperasor.com/202....3/03/chitakholar-odv

চিতাখোলার অদ্ভুত বিড়াল – ইমদাদুল হক মিলন - Golper Asor
Favicon 
www.golperasor.com

চিতাখোলার অদ্ভুত বিড়াল – ইমদাদুল হক মিলন - Golper Asor

দাদা আপনি যাবেন কোথায়? চমকে মুখ ফিরিয়েছি। আরে, সঙ্গে যে একজন লোক আছে টেরই পাইনি। আমার পেছন পেছন আসছে। কথা শুনে মনে হচ্ছে ভদ্রলোক।
처럼
논평
공유하다
Glaucoma Specialist in Bangalore
Glaucoma Specialist in Bangalore
3 년

Sri Eye Care Glaucoma Specialist in Bangalore. Our team is well versed with the latest techniques and technologies used in treating Glaucoma which prevents from permanent blindness. Make your vision clear from Primary Open-angle Glaucoma, Acute Angle Closure Glaucoma, Secondary Glaucoma, and Congenital Glaucoma.

https://www.srieyecarehospital.....com/glaucoma-treatm

Favicon 
www.srieyecarehospital.com

Glaucoma Treatment in Bangalore - Glaucoma Surgery Cost

Glaucoma Surgery & Treatment in Bangalore. Sri Eye Care provides various treatment options to get rid of Optic Nerve Pressure problems & preserve your Vision.
처럼
논평
공유하다
Glaucoma Specialist in Bangalore
Glaucoma Specialist in Bangalore  프로필 표지를 변경했습니다.
3 년

image
처럼
논평
공유하다
Showing 12381 out of 21270
  • 12377
  • 12378
  • 12379
  • 12380
  • 12381
  • 12382
  • 12383
  • 12384
  • 12385
  • 12386
  • 12387
  • 12388
  • 12389
  • 12390
  • 12391
  • 12392
  • 12393
  • 12394
  • 12395
  • 12396

제안 수정

계층 추가








이미지 선택
계층 삭제
이 계층을 삭제하시겠습니까?

리뷰

콘텐츠와 게시물을 판매하려면 몇 가지 패키지를 만드는 것부터 시작하세요. 수익화

지갑으로 지불

결제 알림

항목을 구매하려고 합니다. 계속하시겠습니까?

환불 요청