২০১৩ সালে তুরস্কের ইউচেল নামের এক ব্যক্তি ধূমপান ছাড়ার জন্য এমন এক চরম পদ্ধতি বেছে নিয়েছিলেন, যা সে সময় ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়। তিনি তামার তৈরি একটি খাঁচার মতো হেলমেট বানিয়েছিলেন, যা পুরো মাথা ঢেকে রাখত এবং শারীরিকভাবে তাকে মুখে সিগারেট নেওয়া থেকে বাধা দিত।
তিনি ২৬ বছর ধরে প্রতিদিন প্রায় দুই প্যাকেট সিগারেট খেতেন। ফুসফুসের ক্যানসারে বাবার মৃত্যুর পর বিষয়টি তাকে গভীরভাবে নাড়া দেয়। তখন তিনি বুঝতে পারেন, শুধু নিজের ইচ্ছাশক্তির ওপর নির্ভর করে ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা তার জন্য যথেষ্ট নয়।
হেলমেটটিতে দুটি তালা ছিল। প্রতিদিন বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে তিনি তালার চাবি স্ত্রী ও মেয়ের কাছে দিয়ে দিতেন। ফলে নিজের হাতে সেটি খুলে ফেলার কোনো সুযোগ থাকত না।
শুরুতে তার পরিবার এই অদ্ভুত পদ্ধতি নিয়ে কিছুটা বিব্রত বোধ করেছিল। কিন্তু সময়ের সঙ্গে তারা বুঝতে পারে যে ধূমপান ছাড়ার ব্যাপারে ইউচেল কতটা দৃঢ়প্রতিজ্ঞ। এরপর তার পরিবারও তাকে সমর্থন করতে শুরু করে।
তবে ইউচেল শেষ পর্যন্ত স্থায়ীভাবে ধূমপান ছাড়তে পেরেছিলেন কি না, সে বিষয়ে নির্ভরযোগ্যভাবে নিশ্চিত কোনো প্রকাশ্য তথ্য পাওয়া যায় না। তবুও তার গল্প আসক্তি কতটা শক্তিশালী হতে পারে এবং নিজের জীবন ও স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে একজন মানুষ কত দূর যেতে পারেন—তার একটি চমকপ্রদ উদাহরণ হয়ে আছে।
কখনো কখনো সবচেয়ে কঠিন কারাগারটি বাইরে নয়—
আমাদের নিজের তৈরি অভ্যাসের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে।
